Forebyggende tiltak
Å ta vare på tennene dine ved hjelp av forebyggende tiltak vil ikke bare forhindre tannverk, men også gi deg et sunt smil som varer livet ut. Her er noen tips for å unngå tannverk:
- Børst tennene to ganger daglig med fluortannkrem, i minst to minutter hver gang. Dette vil bidra til å fjerne plakk og matrester som kan føre til tannverk.
- Bruk tanntråd eller tannstikker for å fjerne matrester som er vanskelig å nå med tannbørsten.
- Reduser sukkerinntaket ditt. Sukker øker risikoen for tannråte, noe som kan føre til tannverk og andre tannproblemer.
- Besøk tannlegen regelmessig for sjekk og rengjøring av tennene. Tannlegen kan oppdage eventuelle problemer tidlig, før de utvikler seg til mer alvorlige problemer.
![Hva hjelper mot tannverk? Noen råd fra tannlegen på Vøyenenga](https://wsnonline.dk/storage/image-gallery-images/pexels-298611.jpeg)
Behandling av tannverk
Hvis du allerede har tannverk, kan det være lurt å prøve noen av følgende råd før du kontakter tannlegen:
- Smertestillende medikamenter: Ibuprofen og paracetamol kan lindre smerter. Følg alltid anbefalt dosering.
- Skyll munnen med saltvann: Bland en teskje salt i et glass med lunkent vann og skyll munnen grundig i noen minutter. Gjenta flere ganger om dagen.
- Bruk ispose: Pakk isen inn i et håndkle eller bruk en spesiell ispose. Legg isposen på området som gjør vondt i noen minutter av gangen.
- Unngå mat og drikke som er varmt eller kaldt: Mat og drikke som er varmt eller kaldt kan forverre smerten. Drikk gjerne romtemperert vann eller te.
Når bør du kontakte tannlegen?
Hvis smertene vedvarer eller du opplever en infeksjon i tannen eller tannkjøttet, bør du kontakte tannlegen din så snart som mulig. Tannlegen vil kunne undersøke tennene og gi råd om behandling. Vi i Vøyenenga tannlegekontor er stolte av å kunne tilby tjenester av høy kvalitet til våre pasienter. Hvis du bor i nærheten av Sandvika, kan du kontakte oss for å booke en avtale for tannsjekk og rengjøring. Vi bruker den nyeste teknologien og metodene for å sikre at tennene dine er friske og sunne. Bestill time i dag via vårt skjema som du finner her. Alternativt kan du også ringe oss på 67 13 71 02 om det er noe som haster!